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salut tout le monde, je voudrai savoir si l'équipe organise une nouvelle expedition vers le mont toubkal ; si ce n'est pas le cas comment organiser un tel evenement?y a-t-il des perssonnes à contacter? merci

rédigé par eldonero le 18-08-2012 à 19:04

Mon "secret" pour garder la forme même si j'ai la sclérose en plaque, c'est, outre évidemment un suivi régulier par un neurologue, de faire régulièrement du sport en endurance (1 heure, 1 heure et demi, 2 ou 3 fois par semaine, en restant "en aérobie" donc sans s'essouffler, mais quand même ! donc pas trop fort, pas trop mou non plus). Il faut essayer, par essais et erreurs donc, sans se décourager, que la charge de fatigue amenée par cet effort ne soit pas plus importante que le bénéfice "anti-fatigue" amené par l'exercice, mesuré donc. Nous sommes tout un groupe de plusieurs dizaines de patients je pense à être de cet avis à Liège, avec nos neurologues. Le 6 mai 2012, nous avons signé le ZUT MANIFESTE pour demander la possibilité de continuer à pratiquer notre sport dans de bonnes conditions. Vous trouverez des informations intéressantes à ce sujet sur le site : www.sepmydream.net/wp-content/uploads/2012/04/ZUT.pdf. Alors, BON SPORT EN ENDURANCE A TOUS ET A TOUTES, c'est sûrtement pas facile pour bon nombre de patients de s'y mettre, mais je vous jure que, comme dirait mon fils : CA LE VAUT ! A FOND ! ;-) Marielle

rédigé par marielle le 12-05-2012 à 16:47

Je vais tenter l'ascension du Gran Paradiso (4162 m) dans les Alpes à la frontière Franco - Italienne En juillet prochain. Grâce à vous. Grâce à Olivier qui nous a mis ces "idées folles" en tête ! L'"idée folle", c'est juste de vivre une belle vie même si on a la sclérose en plaques, finalement. Et c'est tout à fait possible. Maintenant je le sais. je n'ai plus peur. Merci

rédigé par Marielle le 10-05-2012 à 21:42

Vu votre film à Herve. Revu (de loin) ainsi Marilena que j'avais contactée à propos de bénévolat(elle à Ans)si elle se souvient !... Elle passait alors des examens au Selor ! J'ai donné votre adresse de site à deux personnes porteuses de SEP. Pourquoi pas des sorties d'une journée accompagnée par d'autres marcheurs ?... Bonne suite ! Marie

rédigé par Marie le 12-04-2012 à 15:17

Beau succès de la diffusion du film sur la trois dont voici quelques commentaires transmis: L’émission télévisée Toubkal de samedi dernier était très intéressante à tous points de vue. Félicitations pour cette initiative qui a permis aux patients de participer, soit effectivement, soit visuellement, à cette expédition. Elle a aussi constitué une excellente approche concrète de cette maladie pour le grand public. C’est avec beaucoup d’émotion que je viens de regarder le documentaire que j avais enregistré hier. Magnifique expérience tant humaine que sportive ! Bravo à toi et aux différents membres de l’expédition. Merveilleuse émission d’une merveilleuse expédition. Plein d’admiration et même d’émotion. Ce fut fantastique, même à la TV. Quelle belle équipe. On en aurait voulu faire partie. Et les paysages et vos échanges, vos victoires, vos encouragements et solidarités, vos joies ! Puisse votre maladie continuer à vous donner un pareil dynamisme, votre partage encourager ceux et celles qui connaissent situation pareille. Il se fait de si belles choses sur terre. Il y a toujours un chemin. Simplement MERCI pour cette belle leçon de hier soir. C’était merveilleux. Nous venons de regarder l’émission TV sur Toubkal. C’est super ! Félicitations pour ce bel engagement. J’ai eu l’occasion de voir hier le film la montagne intérieure que j’avais enregistré. Félicitations, il est très bien fait, c’est assez impressionnant (et même émouvant). J’ai vu le reportage. Ce fut un moment rare, empli d’humanité. Ce reportage dépeint les individus en leur for intérieur tels qu’ils et elles sont et vivent. Je peux mesurer à quel point l’authenticité du récit est remarquable notamment pour ceux dont je connais l’intimité. Félicitations aussi à ton compagnon réalisateur qui a su capter tous ces subtils instants des vérités de chacun. En trois mots comme en cent: la sagesse, la force et la beauté de l’action sont omniprésentes. On n a pas souvent l’occasion dans la vie de faire des choses qui ont un sens. Comme je sais ton amour des belles phrases, en pensant à toi et aux autres acteurs de cette épopée, ce reportage me fait penser à «My life is my message» (August 1947, response of Mohandas Karamchand Gandhi to a journalist s question about what his message to the world was; Mahatma : Life of Gandhi 1869-1948 (1968), Chapter 13, Reel 31). Longue vie au sens et à la trace de cette action...

rédigé par Olivier le 14-03-2012 à 11:38

Soirée "test" le 15 décembre dernier à Charleroi devant un public de neurologues, revalidateurs, généralistes, kinés, ergos, infirmiers... Opération une nouvelle fois pleinement réussie ! Merci à tous.

rédigé par Oli le 28-12-2011 à 20:10

Magnifique soirée à Herve avec nombreux nouveaux spectateurs mais aussi beaucoup de fidèles qui ont été gâtés par l'excellente qualité de projection. Merci Jacques, merci Jacqueline.

rédigé par Oli le 29-11-2011 à 14:42

Ce film, plus on le voit, plus il est beau . Merci

rédigé par Corinne le 23-09-2011 à 12:29

J'ai été à la soirée hier à Libramont voir le film de votre expédition. Félicitations! Votre courage et votre réussite: une magnifique leçon de vie. Bravo à vous tous.

rédigé par Bernadette le 16-09-2011 à 14:35

Chers amis, je vous remercie du fond du coeur pour ce merveilleux après midi et soirée avec vous dans la vallée de la Semois.Votre film est très beau. Et en vous revoyant je pense à ces paroles de Michel Berger :"ce tout petit supplément d'âme, cet indéfinissable charme, cette petite flamme" A très bientôt j'espère et je vous embrasse tous très fort.

rédigé par Corinne le 21-06-2011 à 08:59

"Toubkal 2011, une montagne intérieure" quel beau titre. En tous cas, une montagne comme ça, je pense l'avoir grimpée avec vous. C'était peut-être pas la même, mais j'en ai rencontré une et je suis montée dessus. Peut-être pas jusqu'en haut : je grimpe encore vous savez ...Je m'entraine au running à présent. Et ça me fait un bien fou de m'élever comme ça. Avec vous. "J'adore" ! signé : la groupie du Toubkal.

rédigé par Corinne le 01-06-2011 à 09:01

Un film extra !!

rédigé par Silvana le 25-05-2011 à 22:57

Merci Manu pour ce magnifique texte qui résume parfaitement notre aventure et le bonheur évident que tu as eu à la vivre.

J'adore…

J'adore ce Maroc là

J'adore cet hôtel, où nous avons pu nous sentir chez nous

J'adore le vieux monsieur de 113 ans qui nous a accueillis chez lui à Aremd

J'adore quand quelqu'un crie: "Mule" et que comme des petits soldats dociles, nous nous écartons promptement coté montagne pour laisser passer ces gentilles auxiliaires de la réussite de notre trek

J'adore le vieux muletier et le col de sa chemise fermé qui est resté juste derrière nous pendant plusieurs jours de marche

J'adore lui proposer quelques quartiers d'orange lors d'une petite pause, assis sur des cailloux

J'adore les milliers de sourires échangés entre nous

J'adore les "pas un mot plus haut que l'autre", à l'arrivée de la première étape à 20h15 !

J'adore la première pente du Toubkal , juste à la sortie du refuge, c'est rude!

J'adore quand, enfin, apparaît ce bon dieu de sommet sur notre gauche et qu'on voit des alpinistes se découper sur le ciel en ombres chinoises.

J'adore quand tout d'un coup, on se dit qu'on va réussir

J'adore la fatigue au retour de là-haut et qu'on y retourne avec Cendrine, Suzette, Marie et Olivier.

J'adore y être retourné pour faire vivre à ces vaillantes dames la progression en crampons et en cordée

J'adore les grands plats de crudités si bien préparés et présentés par notre chef cuistot

J'adore quand Marie ose monter sur une mule et que celle-ci monte et descend sur des chemins escarpés et étroits

J'adore assister Martine lors des dernières descentes de cette légendaire première journée de trek

J'adore quand suite à la grève de la Royal Air Maroc, tous les membres de l'expédition trouvent une place dans l'avion

J'adore voir arriver tous nos bagages sans exception sur le tapis roulant des aéroports de Marrakech et de Zaventem

J'adore le regard bienveillant de Bruno quand il interroge l'un d'entre nous

J'adore sentir les cameramen placés sur notre route et fixant sur la pellicule des gestes, des attitudes, des visages …et des paysages

J'adore parler de rock avec Alex, Olivier, Serge et Bruno

J'adore nos apéritifs dans le salon de la chambre 315

J'adore la sonnerie de téléphone d'Abdou: " Salamalikoum…Salamalikoum….

J'adore le lancement donné par Olivier sur la ligne de départ d'Oukaimeden

J'adore quand Danielle va mieux et est présente sur ma corde le ventre vide et que ça va quand même

J'adore presque tous les bons mots de Philippe et son 2ème degré

J'adore voir Jean soigner un muletier avec le même sérieux que s'il s'agissait de n'importe qui d'entre nous

J'adore la détermination de Pascal et d'Alexandre qui n'ont jamais montré le moindre doute

J'adore quand Gaetane demande un petit arrêt et que 30 secondes plus tard, "ça va, on peut y aller"

J'adore quand Jacqueline mord sur sa chique pendant toute la première moitié de l'ascension et que tout d'un coup, elle redémarre et arrive bien au sommet

J'adore quand on fait la haie d'honneur pour applaudir chacun et chacune

J'adore voir nos familles à Zaventem et surtout vos conjoints qui ont tout compris et qui sont émus et heureux avec nous

J'adore ma complicité avec Claudine dans ces moments d'organisation

J'adore quand Olivier passe la soirée avec son cheich sur sa tête de Sultan

J'adore ce frigo trimballé sur les mules et qui a maintenant la forme d'un vrai frigo de trek. Merci à lui pour son indispensable fidélité et fiabilité

J'adore Daniel et sa si discrète gentillesse

J'adore Suzette quand elle est si proche de son team luxembourgeois

J'adore qu'Olivier ait eu cette idée de fou

J'adore en avoir fait partie

J'adore penser que nous sommes devenus amis

J'adore quand Bernard, donne les cassettes à Bruno pour qu'elles soient numérisées au plus vite

J'adore me réjouir de voir les 2 films, celui chronologique monté par Bernard et Brigitte et celui scénarisé monté par l'équipe de Bruno

J'adore ce thé à la menthe si sucré

J'adore quand Abdou et Ali comprennent l'essence de ce projet et font tout pour qu'il soit une réussite J'adore: " Toubkal, Toubkal …2011 !" lancé régulièrement par Abdou que j'ai eu au téléphone et qui vous embrasse tous

J'adore les explications de Mohamed à ses amis concernant la présences des arabes ou plutôt des berbères en Espagne vers 1200 et qu'Olivier voudrait bien que tout cela ait commencé à Poitiers le 25 octobre 732 et que même Jean n'y comprend plus rien et que Fabienne a un magistral fou-rire

J'adore penser que, la fatigue vaincue, chacun gardera dans son cœur ces rencontres, cette chaleur, cette compréhension, cette ouverture, cette force qu'on peut aller chercher en soi et dans les autres.

J'adore penser que ce groupe magnifique est né et bien né sur les pentes du pays berbère

J'adore penser que nous nous reverrons régulièrement

J'ai adoré rédiger tout ça en repensant à notre géniale semaine.

J'adore encore plein d'autres choses dans ce que nous venons de vivre mais je détesterais vous lasser!

Je vous embrasse,

Emmanuel

P.S: Je viens de lire un extrait d'un bouquin intitulé " la Psychologie du bonheur" de CSIKSZENTMIHALYI, auteur hongrois, qui parle de "l'expérience optimale". Il relève des points qui peuvent, à mon avis, s'appliquer à ce que nous venons de vivre ensemble:

La tâche entreprise est réalisable mais constitue un défi

La personne se concentre sur ce qu'elle fait

La cible visée est claire

L'engagement de la personne est profond et fait disparaître toute distraction

La personne exerce le contrôle de ses actions

La préoccupation de soi disparaît mais, paradoxalement, le sens de soi est renforcé suite à l'expérience optimale

La perception de la durée est altérée

Intéressant , non?

rédigé par Olivier le 12-05-2011 à 07:13

A tous, 10000000.... de bravos. C'est une fameuse leçon de courage que vous nous donnez à tous. Ce que vous avez réalisé est incroyable.Vous vous êtes certainement battu jusqu'au bout et y êtes parvenu!!! Alexandre, on savait que tu y arriverais et pas un instant on a douté de toi. Toutes nos pensées pendant ce périple n'étaient que pour toi. On sera toujours là pour te soutenir. On t'aime

rédigé par Lola, Marc, Gaël le 04-05-2011 à 18:58

Je vous trouve tous plus extraordinaires les uns que les autres ! Et tous vos petits mots qui me font chaud au coeur... Mettre de l'ordre dans ma boîte noire, pas évident... Et ce cerveau, cette lecture, qui me joue des tours... Hier, je sui allée chez mon kiné. Je lui ai raconté... J'y étais encore un peu ! A la fin de la séance, il m'a dit avoir retiré les quelques dernières toxines "toubkaliennes" qui me pourrissaient le dos... J’étais presque déçue ! Que me reste-t-il de notre aventure alors ?... Juste cette petite boîte magique marocaine en racine de thuya dont je pense déjà me défaire, pour faire plaisir... et un peu beaucoup de blues de tout ce que nous avons vécu là-bas, sûrement! Mais cela passera, comme le reste. Rebondir, comme toujours, ça me connaît. Alors, simplement : A Vous qui ETES là, merci A cette sensation d’ETRE, merci A tous ces souvenirs plein la tête, en plus, merci A un Après-Toubkal du tonnerre, pour partager un maximum avec vous tous et plus encore, merci A ce Toubkal devenu symbole à poursuivre notre ascension et continuer à soulever toutes ces montagnes, merci Merci Manu ! Tous tes « j’adore », j’Adore !... Et tous les autres aussi,... tous ces mots qu’on n’a pas dits ! Merci à Toi et à vous Tous de m’avoir portée jusque là-haut ! Marylèna

rédigé par 405047 le 30-04-2011 à 11:06

Je pense vraiment qu'il est très important que l'aspect magnifique de cet exploit sportif et mental ne masque pas le fait que des temps de repos suffisamments larges et fréquents sont indispensables à ceux qui sont atteints de SEP pour bien vivre, et si possible travailler même, avec cette maladie.

rédigé par Corinne le 29-04-2011 à 15:19

Si c'était sur face Book, je cliquerais 'J'aime' à tous vos commentaires !

rédigé par corinne le 29-04-2011 à 12:17

Merci, merci à mes élèves de l'école communale de Corbion!Vos textes et vos dessins m'ont beaucoup touchée et soyez en certains je les conserverai bien précieusement dans ma boîte à souvenirs!Biz (Mme de gym!)

rédigé par Danièle le 28-04-2011 à 20:21

Je voudrais aussi ,encore une fois, féliciter tous les sep-trekkers. Nous avons écouté notre maladie qui nous dit : "c'est clair...OSE !" (sclérose).Nous avons osé nous lancer dans un projet qui en aurait refroidi plus d'uns ! Et nous l'avons brillamment réussi !Alors soyons fiers,heureux et confiants.Bizz

rédigé par Gaetane le 28-04-2011 à 09:53

C'est de loin le plus beau projet sportif et humain auquel j'ai participé. Ce fut un grand honneur de faire cette ascension avec vous mes amis. Même si ça n'a pas été toujours facile, cette ascension avec une telle équipe a été pour moi une expérience exceptionnelle. Merci à Olivier, Manu et tout le staff d'avoir cru en nous et d'avoir investi autant de passion et de générosité dans ce projet. Merci à toute l'équipe de tournage pour avoir été si dévouée et pour leur sympathie. Et merci à tous mes amis pour tous ces bons moments passés ensemble. C'est grâce à vous que je suis arrivé au sommet du Toubkal. Félicitations à vous tous, vous êtes exceptionnels. A bientôt !

rédigé par Alex le 27-04-2011 à 22:18

Atteindre un sommet montagneux, c'est comme atteindre un objectif dans un projet de vie: cela demande travail, énergie, volonté, effort... mais quel bonheur, quelle sensation merveilleuse à l'arrivée !!!!!!!

rédigé par Daniel le 27-04-2011 à 14:52

Encore toutes mes félicitations à tous .... Nous avons parmi nous des héros. A quand le prochain défi ? C'est avec émotion que je vous remercie pour votre superbe carte "au profond regard". Merci et bisous à vous Olivier, Daniel, Danièle, Gaëtane, Pascal et Suzette.

rédigé par Daisy le 27-04-2011 à 13:25

Bravo à tous! On vous a suivi de loin, mais de tout coeur! Quelle leçon de courage, de dépassement de soi vous nous donnez... Ca, c'est la vie, la vraie, l'ntensité de chaque moment! Félicitations à toute l'équipe! Bisous à Gaëtane, Suzette et Olivier!

rédigé par Catherine le 26-04-2011 à 18:40

Heureuse de vous retrouver après cette aventure humaine et personnelle extraordinaire que nous avons vécue tous ensemble ... Dur dur la descente!!!! Mais nous voici au bercail tant bien que mal... Et d'ici, je voulais simplement remercier tous ceux qui ont rendu cette ascension possible... Merci pour votre enthousiasme... Merci d'y avoir crû et de nous avoir menés jusqu'à notre sommet... Tous ces impossibles rendus désormais possibles grâce à vous Tous... Alors "Regarde au-delà de ce que tu peux voir", histoire de faire avancer le schmilblick... Et cette certitude d'avoir ouvert une des voies, qui nous mène vers cette "inaccessible étoile" dont nous parlait Brel !!! Encore Merci... Marylène

rédigé par Marycan le 26-04-2011 à 18:27

Merci à tous et toutes pour le courage et l'engagement dont vous avez fait preuve. Non seulement les "SEP trekkeurs " mais les coachs,médecins, organisateurs et équipe de prise de vues , son et reportage . Une montagne , ce n'est pas rien et nous l'avons gravie.Un merci tout spécial à Olivier qui a conçu le projet et nous a emmenés avec lui. Quant à Manu, il a concocté une organisation parfaite. Nous avons vécu une aventure humaine extraordinaire. Bisous à tous et toutes.Bonne reprise. Je me réjouis déjà de vous revoir.

rédigé par Jacqueline le 26-04-2011 à 15:41

Un grand bravo à vous tous pour ce bel exploit que j'ai suivi, grâce à Olivier, peut-être d'un peu loin par la distance, mais avec beaucoup d'intérêt ! Merci à toi "Angelo" de m'avoir ouvert un peu les yeux sur cette maladie que je connais mal et une grosse bise à Geneviève et aux enfants. A très bientôt j'espère... en France, en Belgique ou ailleurs... !

rédigé par Babette de Salins (77) France le 26-04-2011 à 15:30

Aaahlala... quelle aventure extraordinaire. Mon corps est en Belgique mais mon esprit est encore là bas ... atterrissage en douceur. MERCI à : *Manu, Olivier, Jean, Fabienne, Claudine, Suzette et Philippe. Un Staff d'enfer pour l'organisation, l'intendance, les soins, l'écoute et tout et tout. *Bruno, Serge, Benjamin, Brigitte et Bernard. Leur "fondu enchaîné" dans le groupe nous ramènera j'en suis sûre des images magnifiques porteuses du message souhaité. *Alex, Daniel, Danièle, Pascal, Gaëtane, Marie, Marylène, Cendrine et Jacqueline. Les 9 autres SepTrekkeurs qui par leur enthousiasme et énergie communicative mon aidé à atteindre le sommet. *Carole et Frank. Nos coatchs BESEP qui nous ont permis d'aborder cette aventure avec un physique et un moral au top. *Marc et Marielle pour leur soutien de chaque instant. *Ma famille, mes amis, collègues et connaissance pour leurs encouragements. Un énorme merci à Tous.

rédigé par Martine le 26-04-2011 à 11:32

Félicitations à not' madame de gym pour son courage, malgré sa maladie, d'avoir grimpé la montagne ! Bravo d'avoir fait ça dans l'Maroc ! Tu es courageuse... Nous sommes contents pour vous. On te fera un cadeau ! Gros bisous de nous tous et on vous revoit jeudi...

rédigé par Ecole de Corbion le 26-04-2011 à 11:04

Vivement que Air Maroc lève sa grève, qu'on puisse faire des vraies bises à nos héros et héroïnes ! Heureusement qu'ici le soleil a été de la partie tout du long, un peu comme un partage avec vous. Revenez nous vite, maintenant, les amis !

rédigé par Corinne le 26-04-2011 à 10:11

Félicitations à tous pour ce que vous venez d'accomplir, pour l'organisation et l'ambiance au sein du groupe ! Cette ascension, quel exploit... Un souvenir qui restera à jamais gravé dans vos mémoires... Un grand bonjour à tous et gros bisous à Alex ! On est tous fiers de toi !!

rédigé par Silvana le 24-04-2011 à 23:09

Super, Bravo, Félicitations, ...... Vous êtes formidables!!!!! Un petit coucou à ma Danièle chéwie, et maintenant je peux le crier fort, les profs de gym ne sont pas en bas de l'échelle! Lol! Très heureuse pour toi , gros bisous! Daniel, je te dis la même chose, CHAPEAU! Quelle expérience de vie! bisous à toi aussi!

rédigé par Christiane le 24-04-2011 à 21:34

Un super bravo à vous tous, il parait d'après Jacqueline que ça montait un peu vers la fin. J'étais certain que vous y parviendriez chaqu'un à votre fa con. Je vous ai bien vu marcher à Nisramont avec une telle énergie. Jesuis heureux pour vous et content d' avoir participer à une partie d'un tel exploit. Bravo à tous et merci pour vos encouragements. Marc.

rédigé par Marc le 22-04-2011 à 21:43

Et voilà. Le défi est réussi. Qui osait en douter? Quand la force du mental et la cohésion d'un groupe soudé comme le vôtre sont là, la réussite vous récompense à l'arrivée.Je suis très heureux pour vous tous. Soyez heureux!

rédigé par Steph le 22-04-2011 à 20:58

Super super et félicitations à toutes et tous pour ce sublime dépassement de vous. Bien des amitiés à Marylène Vivement le reportage et les retrouvailles et pq pas une nouvelle tisane et rando Tilf Esneux sur le gr 57. Bisous

rédigé par Colette et Alain le 22-04-2011 à 20:46

Nous partageons votre bonheur et vivons par procuration les moments vrais que vous avez vécus en live! Quel bel exploit! Bisous à nos amis du dimanche... et des autres jours.

rédigé par Annette et Francois le 22-04-2011 à 16:30

BRAVO!!!Vous êtes toutes et tous FANTASTIQUES!!!Quelle performence!Je suis vraiment heureuse pour vous.Bravo au Dr Olivier à Emmanuel et toute l\\\'équipe de les avoir emmenés gravir ces montagnes plus haut que les rêves peuvent imaginés.\\\"gros bisous à mon petit Alexandre\\\"

rédigé par Maria le 22-04-2011 à 15:47

BRAVO:) Papa je suis fière de toi, et de tes efforts accomplis;) Nous t'attendons avec impatience ! Tu nous manques GROS BISOUS Marie

rédigé par Marie Gérard le 22-04-2011 à 13:14

J'ai eu l’immense plaisir de rencontrer avant son départ vers Marrakech, cette belle équipe de personne courageuses et déterminées et j'en suis très fier ! Vous l'avez fait ! Toubkal 2012 ? pourquoi pas ! :-)

rédigé par Moncif cherkaoui ( Ambassade du Maroc à Bruxelles ) le 22-04-2011 à 11:12

Heureux pour vous... et pour Emmanuel and co. "Ne parle pas trop... Quand on a reçu le vent, cela se voit sur le visage !"

rédigé par Ghislain Carlier le 22-04-2011 à 11:12

Trop contente pour vous tous!!! Vous formez une équipe formidable. Bonjour tout particulier à mon petit papa Daniel ;-) Bisou

rédigé par Aurélie le 22-04-2011 à 10:58

quelle formidable aventure vous avez tous réalisé. Bravo pour votre courage votre persévérance.

rédigé par Gerard et Thérèse le 21-04-2011 à 21:33

C'est génial, félicitations ! J'ai suivi votre aventure de loin ... mais avec beaucoup d'émotion. Je suis très fière de ma collègue Danièle.

rédigé par Catherine le 21-04-2011 à 20:12

Corse, 4167 m plus bas, un seul mot pour dire notre admiration, MAGNIFIQUE!

rédigé par François le 21-04-2011 à 10:15

Magnifiiiiiiiique!

rédigé par Pascale le 20-04-2011 à 23:23

Vous l'avez fait !!!! C'est formidable ! Je savais que rien ne peut arrêter notre "Madame de Gym", pas même un volcan Islandais... Bravo à tous pour ce fabuleux exploit... Michaël

rédigé par Michaël le 20-04-2011 à 23:06

Bravo à toutes et tous. Je découvre ce projet via Mr Zintzen. C'est extraordinaire ce que vous réalisez. Amitiés.

rédigé par Francis D le 20-04-2011 à 21:55

Bravo à toutes et à tous pour ce magnifique exploit! Bravo à Olivier pour l'avoir imaginé et réalisé, à Manu d'avoir emmené tout le monde au sommet, à Fabienne et Jean d'y avoir contribué!

rédigé par Pierre et Marie-Pierre le 20-04-2011 à 21:16

BRAVO !!!!!! Félicitations à tous. Vous êtes extraordinaires....

rédigé par Daisy le 20-04-2011 à 20:56

Bravo ma grande, tu y es arrivée !!! c'est là qu'on voit à qui on a affaire dans nos classes lorsque tu donnes ton cours de gym : quelqu'un de bien ,de très bien , qui va au bout, qui en a ( façon de parler) , quelqu'un dont on peut être fiers . Merci Danièle de nous permettre de partager un peu ces moments magiques avec toi .

rédigé par Christiane Nicolas le 20-04-2011 à 20:54

Bon courage à toi Danièle et à toute l'équipe. Quand j'ai lu l'article dans le journal , je me suis dit qu'il me fallait cocher cette semaine sur mon calendrier pour pouvoir vous soutenir en pensée durant cette fabuleuse aventure. Félicitations à vous tous

rédigé par Christiane G le 20-04-2011 à 20:40

Bonjour papa, J'espère que vous êtes tous bien arrivés au sommet. Nous pensons beaucoup à toi et tes amis. Gros bisous de nous tous.

rédigé par Firmin Gérard le 20-04-2011 à 19:51

Bonjour à tous les courageux. J'espère que l'ascension se passe bien et que le soleil brille sur votre parcours et dans votre coeur comme il luit ici en Belgique.

rédigé par Steph le 20-04-2011 à 19:37

Plein plaisir à vous ! "Quand vous arrivez au sommet, continuez de grimper !" Proverbe tibétain

rédigé par Ghislain Carlier le 20-04-2011 à 11:15

Allez, vous y êtes presque...Bon courage à tous pour demain. Bisous à toi mama.

rédigé par Pascale le 19-04-2011 à 22:33

Un grand bravo anticipatif à vous tous...belle expérience et leçon de vie, gros bisou particulier à Gaetane, et Suzette que je connais aussi

rédigé par Jocelyne le 19-04-2011 à 21:59

Félicitations à tous pour votre performance. Que de beaux souvenirs vous aurez ! Un gros bisou tout particulier à Marilène de la part de la 3A

rédigé par monique le 19-04-2011 à 20:42

Bonjour à tous les courageux ! J'espère que tout se déroule bien... Un petit message tout particulier à Martine qui fêtera ses 29 ans demain. Joyeux anniversaire et gros bisous. Bonne continuation tous. Danielle et toute la famille de Martine.

rédigé par inconnu le 19-04-2011 à 17:51

Toujours rempli d'admiration pour les projets encadrés par Emmanuel Chaumont "Seuls ceux qui risquent sont libres." Excellente semaine à vous !

rédigé par Ghislain Carlier le 18-04-2011 à 15:56

Vivre toujours avec un projet d'avance, c'est ce qui permet d'avancer. Qu'il est magnifique celui-ci! Riche en tout point il est beau. Je vous souhaite à toutes et à tous de le vivre pleinement car vous allez vivre l'un des plus intenses moments de votre vie cette semaine. Bises à Claudine et Manu et tous les participants.

rédigé par Steph le 16-04-2011 à 21:16

çà y est, le jour tant attendu est arrivé! Des mois que nous en rêvons et que nous nous entraînons pour pouvoir le réaliser. Et là, le rêve va devenir réalité! Merci déjà Doc, d'y avoir pensé mais surtout d'avoir concrétisé ce magnifique projet. Merci à Manu et à tous les autres accompagnants d'y avoir adhéré. Merci à Suzette pour tout ce temps consacré,pour sa patience et sa bonne humeur lors des séances d'entraînement. Quant à vous, Gaëtane,, Marylène, Martine, Marie, Cendrine, Daniel, Pascal, Alexandre et Marc; heureuse de vous connaître et de partager avec vous cette belle aventure. Plus qu'à fermer la valise (et çà c'est pas gagné!!) Et "Go to the Toubkal" où nous irons regarder au delà de ce que nous pouvons voir!

rédigé par Danièle le 16-04-2011 à 08:37

Je suis l'inconnu de 21h30

rédigé par Docteur de Buis le 15-04-2011 à 21:32

Je viens juste d'apprendre votre départ, après la visite de votre site, j'étais déjà un peu avec vous, je vous souhaite une grande aventure humaine,forte en émotion et réalisation d'un rêve a tous ses courageux participants.J'embrasse Manu et Claudine et vous suivrais pas a pas

rédigé par inconnu le 15-04-2011 à 21:30

Vous voilà partis pour une fabuleuse aventure. C'est l'aboutissement d'un magnifique projet pour lequel il va vous falloir plein de courage et de détermination afin de rejoindre le sommet ! Bonne chance à tous et en particulier à Danièle et Daniel. Michaël.

rédigé par Michaël le 15-04-2011 à 20:19

Plus que une fois dormir et vous y serez, prèt pour ce voyage tant attendu. J'espère vous voir tous au sommet sur un superbe décor de montagne. Que le trajet et les jours de repos vous permettent de découvrir une partie du maroc. Je vous souhaite à tous un super toobkall. Que tout se passe pour le mieux pour chacun de vous. Bonne chance,Marc.

rédigé par marc le 15-04-2011 à 19:46

Chers Amis, Dans quelques heures nous nous retrouverons pour vivre ensemble quelque chose d'exceptionnel. J'ose à peine croire que: " voilà, on y est, on décolle demain et tout le monde est fin prêt et se réjouit ! " J'en suis presque à oublier qu'il y a 15 mois je devais encore convaincre nos partenaires, décider les mécènes, définir l'équipe, développer le site web, établir le programme et le respecter, expliquer et réexpliquer sans cesse l'essence du projet et le faire connaître, trouver une équipe de tournage... Tout çà en continuant à assumer, comme tout le monde, un métier et un statut de mari, de père et de fils sans oublier les amis... Cela n'aurait bien sûr pas été possible sans la compétence, le charisme et le dynamisme sans limite de Manu et Claudine, la détermination et la motivation sans borne de Fabienne, Suzette, Carole, Franck et Jean, la générosité de Bernard et Brigitte, la spontanéité et l'adhésion immédiate de Bruno, Serge et Benjamin; enfin et surtout, l'investissement personnel de toutes les belles personnes que vous êtes Gaëtane, Daniel, Danièle, Pascal, Cendrine, Martine, Marylène, Alexandre, Marie, Marielle, Jacqueline et Marc. Je vous livre ici un extrait d'un texte de Brel qui a souvent été un moteur pour moi: " ...le seul fait de rêver est déjà très important. Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir et l'envie furieuse d'en réaliser quelques-uns. Je vous souhaite d'aimer ce qu'il faut aimer et d'oublier ce qu'il faut oublier. Je vous souhaite de résister à l'enlisement, à l'indifférence, aux vertus négatives de notre époque. Je vous souhaite surtout d'être vous." A demain, Olivier

rédigé par Olivier le 15-04-2011 à 17:01

Tous mes encouragements à vous tous. Quel courage d'affronter ce défi. Allez Mary, je suis de tout coeur avec toi (et les autres aussi d'ailleurs)... C'est super ce que vous entreprenez là

rédigé par Ire le 15-04-2011 à 15:56

je suis en admiration devant votre force et votre courage. Profitez un maximum de ce magnifique projet. Un petit clin d'oeil particulier à mon petit "Alexandre" qui sera parmi vous pour ce magnifique voyage.

rédigé par par sympathie le 14-04-2011 à 20:43

Le jour J approche et je tiens à vous à souhaiter bonne chance dans le périple qui vous attend. Cela ne sera pas facile, certes, mais Olivier m'a dit que vous étiez tous au top. Alors, très sincèrement, profitez bien de ce beau voyage et enrichissez vous d'une nouvelle expérience et surtout revenez nous remplis de sensations et avec un tas de choses à nous raconter.

rédigé par Bernard M le 14-04-2011 à 14:47

"Quand nous cessons de nous émerveiller, nous arrêtons de croire en la vie."M.Bouthot Je vous souhaite d'en prendre plein les yeux...profitez-en au maximum!Bonne route!

rédigé par Françoise G. le 14-04-2011 à 09:45

A trois jours du départ, des mots cheminent en moi: chance, partage, solidarité, expérience, défi, ouverture, satisfaction, joie... Mon souhait pour chacun d'entre vous qui suivez notre projet est que vous puissiez vivre de tels moments de bonheur dans votre quotidien. Bons préparatifs à tous les participants.

rédigé par Daniel le 13-04-2011 à 21:04

Superbe texte, Jacqueline, qui traduit si bien le ressenti du randonneur qui a trouvé son rythme : UN SOUFFLE POUR L'AME ! Pour moi qui ai aussi la SEP, l'exercice physique et, quand l'occasion se présente, la confrontation avec mes propres limites est vraiment UN HAVRE DE BIEN ETRE. Et je le disais encore dimanche passé à notre Martinouchette chérie : pour arriver au dessus, tu avances le pied droit, puis le gauche, puis le droit, puis le gauche, et encore, et encore, et encore,.... . et Voilà ! En respectant le mieux possible les consignes pour la taille du pas, la vitese, le rythme, la respiration.Un très beau et très gentil accompagnateur m'a dit un jour : "En Montagne, Petit Pas est Roi !". Demandez à Manu ce qu'il en pense. BISES BISES BISES les amis et PROFITEZ LE MIEUX POSSIBLE de votre expédition ! Encore juste un mot : ne laissez pas les émotions manger votre énergie. Canalisez les pour aller jusqu'au top ! jusqu'à votre top ! Moi, j'ai confiance en vous .

rédigé par Corinne le 13-04-2011 à 10:14

Il y a de l'excitation dans l'air ! Que je suis heureuse de prendre part à cette belle aventure qui est maintenant bien proche.j'emmagasine un max d'énergie cette semaine et espère vous retrouver tous en pleine forme samedi. Bizz à tous

rédigé par Gaetane le 12-04-2011 à 11:46

Plus que 5 jours à attendre!Un grand merci à Daisy de penser à nous (je vous vois en mai pour le compte rendu!). Merci aussi à Lori, qui je vois ne nous oublie pas!Et vivement samedi!!

rédigé par Danièle le 11-04-2011 à 22:56

J\\\'ai reçu d\\\'une amie un superbe texte que je vous recopie, il est pour nous tous et toutes. \\\"Quoi de plus simple que de marcher.Cela commence par le pied droit,puis le pied gauche suit repris dans son mouvement par le pied droit. Le mouvement s\\\'imprime.L\\\'équilibre se cherche.Le rythme s\\\'installe.Magie d\\\'un balancier qui libère l\\\'esprit pour que le regard puisse s\\\'emplir de l\\\'univers qui vient à lui. Pied droit,pied gauche.Le fil des idées se dilue et l\\\'on devient herbe,pierre,oiseau,espace.La marche du randonneur,c\\\'est comme un souffle pour l\\\'âme.\\\" Merci pour tous ceux qui nous lisent et nous encouragent.A samedi Bisous à tous.

rédigé par Jacqueline le 11-04-2011 à 22:08

Ça y est... je pleure ! Emotion oblige... Merci Lori Schneider pour tes encouragements et ton super message !!! Alors, « Yes, we can !» J’en suis sûre et bientôt certaine... J’attends d'être dans l'avion, pour pouvoir rejoindre le "we" ! Keep cool à tous et surtout reposez-vous... Dernière ligne droite... Bon sac à Tous et à samedi, en pleine forme... Marylèna

rédigé par Marycan le 10-04-2011 à 15:18

Dernière semaine avant le jour J.... Vous serez tous prêts, j'en suis certaine... Le Toubkal n'est plus très loin... Tous mes encouragements à vous tous et spécialement à Olivier Bouquiaux, à Danièle, Gaetane, Daniel et Suzette. Je ne manquerai pas de vous suivre...Bisous à tous

rédigé par Daisy le 09-04-2011 à 19:35

Super message très encourageant de Lori. Morceaux choisis à se remémorer dans les difficultés de l'ascension : "a positive attitude, even on very difficult days. Don’t give up mentally... Courage to face your MS. Yes, we can!!" Merci

rédigé par Martine le 09-04-2011 à 18:43

Chers amis, Allez voir sur leur site le beau reportage réalisé par Tevelux dimanche à Nisramont. Sympa comme ils rendent bien l'ambiance cool du groupe et comme ils ont bien compris le propos. Encore une grosse semaine et nous décollons!! Bisous à tous, Emmanuel

rédigé par Emmanuel le 08-04-2011 à 08:26

Réjouissez-vous! vous n\\\\\\\\\\\\\\\'imaginez pas à quel point ca va aller vite! Goûtez à la moindre minute, unique, de ce voyage. Vivez cette expérience en savourant chaque seconde/ PENSEZ a TOUT MOMENT que c'est la première fois que vous faites votre premier Toubkal: cela rend le quotidien extraodinaire: ce n'est qu'une question de point de vue, en somme, qui permet de mettre de côté les petited difficultés inévitables (attendre les autres, attendre pour se laver à l'eau froide???)Mais quel bonheur de prendre le temps de se sentir dedans, en phase avec soi, les autres, la nature...

rédigé par fabienne le 07-04-2011 à 23:39

Bel article dans "l'Avenir du Luxembourg" de ce mercredi 6 ( 1 page complète).Ils ne se sont pas moqués de nous! Merci.

rédigé par Danièle le 07-04-2011 à 18:16

Ben merde alors, Pascal, je n'étais pas au courant de ce projet... Pour avoir été en trekking avec les élèves dans la vallée de l'Aït Bouguemez, je peux déjà te dire que tu vas t'en prendre plein la vue. Alors courage et je suis fier de toi! cousin Vince

rédigé par Vincent le 06-04-2011 à 19:46

Chers Trekkeurs et Trekkeuses du Toubkal, Votre engagement est magnifique. Vous êtes magnifiques. La force du mieux être que vous apportez aux malades de SEP et à leurs proches vous propulsera jusqu'aux sommets.

rédigé par Corinne le 06-04-2011 à 08:53

Encore une belle rando de groupe que nous venons de vivre ensemble. Superbe région restée encore sauvage!Merci à Manu pour cette organisation une fois encore bien pensée.Pas d'inquiétude de ce côté là pour le Maroc.En attendant le grand jour, bonne récup à tous.

rédigé par Danièle le 04-04-2011 à 16:50

Bonjour à Tous, J'espère que vous allez bien au lendemain de notre super rando à Nisramont. Près de 18km au fil de l'ourthe et de la pluie (... mais pas trop). Merci à tous pour votre présence et vos encouragements. Maintenant, on y va molo molo jusqu'au grand départ. Bises et à très bientôt

rédigé par Martine le 04-04-2011 à 15:27

Très belle journée passée sur le GR57 entre Tilff et Angleur! 100% de convivialité. Merci à Marylène pour son initiative, ainsi que à Alain et Colette pour la "guidance" et la tisane... Bisous à Tous et à dimanche.

rédigé par Martine le 27-03-2011 à 19:33

C'était moi cette fois, l'inconnu de service ! GRRR Bises !

rédigé par Corine le 22-03-2011 à 17:11

"S'occuper de soi et bien se reposer" Je pense que tu as vu juste Marylène, et que tu es très bien partie pour y arriver, au sommet du Toubkal ! Moi j'ai confiance en toi.

rédigé par inconnu le 22-03-2011 à 17:10

Mercredi 16 mars 2011, nouveau commentaire… : Merci Danièle ! Ce même jour, dans le train de 7h, qui me mène à Bruxelles, je pense … : « Dans un mois, jour pour jour, LE grand Départ, pour LA grande Aventure… » Je me souviens : je pars gravir le mont Toubkal avec vous !!!… Bientôt, Déjà ! Au secours… Panique à bord… Que cela est passé vite… Alors, Question fondamentale : Est-ce que je me sens prête ??? Où en suis-je dans ma préparation physique et mentale à ce grand projet …  Physique ? Pas de problème fonctionnel majeur, même si à l’heure qu’il est, j’ai vu, (pour me rassurer certainement aussi)… o 1) Mon Homéopathe, ce mardi, histoire de me confectionner également une pharmacie Homéopathique de voyage, c’est chose faite, pour tous d’ailleurs … (En plus du reste, ça peut toujours servir) o 2)… Mon Ostéopathe, ce vendredi, histoire de remettre toutes mes chaînes musculaires et autres plus ou moins en place, avant le grand départ…  Mentale ? Mettre toutes les chances de son côté pour partir avec l’esprit libre… Plus facile à dire qu’à faire… Alors voilà, sur le train de retour de Bruxelles, où j’étais allée suivre le 1er module de ma formation traitant de «Communiquer plus efficacement et gérer son temps», je décide de mettre en application et de vous faire partager mes interrogations, histoire de ne pas oublier l’essentiel… Se poser les bonnes questions et agir en conséquence… c’est sûr, mais aussi et surtout, s’occuper de soi et bien se reposer… A méditer… (je parle surtout pour moi qui suis une pile électrique ambulante … car je manque cruellement de sommeil, simplement… je le sens…). Alors voilà, je viens juste de faire, enfin, une « grande » petite sieste, après l’Ostéo, sans culpabiliser car le monde continue à tourner ! Et l’ascension nous attend … Histoire d’en prendre plein les yeux… Au plaisir de vous revoir Tous en forme !… Marylène.

rédigé par Marycan le 18-03-2011 à 23:02

Aujourd'hui nous sommes le 16 mars! Dans 1 mois, jour pour jour, ce sera le départ pour la grande aventure!!!

rédigé par Danièle le 16-03-2011 à 22:33

Chers TREKKEURS et TREKKEUSES, 1.000.000.000.000.000.000.000.000 de mercis pour votre participation à ce projet. C'est grâce à des gens comme vous qu'on peut changer le monde.

rédigé par Corine le 18-02-2011 à 10:46

Chers amis du Toubkal, Nous venons juste de vivre deux journées de rêve; tout y était: splendides balades au cours desquelles on vous vus en belle forme!, discussions tous azimuts, coopération impeccable pour l'intendance et le rangement, et détail incroyable:l'organisation avait tout prévu pour éviter les bains chauds... Difficile de faire mieux, pas vrai?

rédigé par Fabienne le 17-02-2011 à 23:33

Dame Suzette, grande fut notre déception au retour de notre périple dominical, point de fumet de soupe à l'oignon dans la cheminée, point de repas chaud??? Diantre quelle tristesse!!! Déception quand tu nous tiens!!!Plus rien ne m'étonnera désormais!!! Trève de plaisanterie, les liégeois en sont sorti triomphants de ce repas. Soupe à l'oignon d'execption et excellent tiramisu. Week end amusant, fatiguant,"instruisant". Nous apprenons à mieux nous connaître pour une meilleure ambiance au TOOBKALL (si cela est possible). Le groupe ,le "service médical",les reporters, pas de différence de contact, nous sommes tous dans la même aventure. Super. SVP les photographes amateurs du groupe, pourriez-vous m'envoyer quelques unes de vos photos en souvenir de ce week end sec. email: marc.gaspar@hotmail.be Merci et à bientôt toutes et tous. Marc retour maison,content, gros dodo.

rédigé par marc le 15-02-2011 à 11:58

Je suis heureuse d'avoir partagé ce week end avec vous tous.Ces 2 jours m'ont réconforté à tous les niveaux.D'abord avec moi-même car je me suis sentie en pleine forme et j'ai aimé les "grimpettes" de ces 2 magnifiques balades.Ensuite avec le groupe que j'ai trouvé bien sympathique et puis aussi avec notre super guide Manu qui a l'art de nous donner confiance en nous !J'ai encore plus envie d'y être maintenant ! Merci à tous et à bientôt

rédigé par Gaetane le 14-02-2011 à 14:16

Je viens de passer un week-end extraordinaire de préparation au projet Toubkal 2011 à Falmignoul près de Dinant. Frénésie de ce Week-end d'avant goût, qui s’avère déjà être un heureux présage pour notre future ascension... Merci à tous d’ailleurs pour ces moments ... Et, histoire d’être sur les Starting Blocks, j’ai concocté hier soir un projet de lettre que je vais vous faire parvenir à Tous par mail dès que possible. Cette lettre a pour objectif d'être diffusée auprès de nos proches et des personnes susceptibles de soutenir notre projet. Un avant-projet vous parviendra dès que possible pour que chacun puisse éventuellement l'adapter afin de rallier un maximum de personnes à notre cause. Si vous désirez davantage personnaliser cette missive ou non, à vous de voir (implication perso de chacun). J’espère que cette initiative pourra nous conduire au plus près du sommet… J’y suis déjà … Biz à vous Tous et à Très Bientôt Marylène

rédigé par Marycan le 14-02-2011 à 14:11

Magnifique we à Falmignoul: cohésion de toute une équipe pour un projet commun, ambiance décontractée, plaisir de marcher, organisation super géniale... Merci à tous pour ces moments de bonheur !!! Voici la recette gâteau chocolat: 5 oeufs, 125gr beurre, 125gr farine, 250gr sucre, 200gr chocolat, 4 càs de café. Verser sucre sur jaunes oeuf et mélanger 5 minutes. Ajouter farine peu à peu. Verser le café dans chocolat et faire fondre. Ajouter beurre fondu sur sucre et jaunes oeuf puis chocolat et café.Monter blancs en neige et ajouter à la préparation. Mettre dans un moule beurré, faire cuire 40 minutes four 180 degrés. Avant de servir, possibilité de faire une glâçure chocolat. Bon appétit. Pour le 3 avril, oubli de ma part que mon frère fête ses 50 ans. Pas sûr que je serai présent pour la rando mais ferai mon possible pour aller vous dire bonjour.

rédigé par Daniel le 14-02-2011 à 09:52

merci a manu et a tous les gens autour pour se projet , je crois que en matière de guide on ne pouvais pas révé mieux , j'ai vraiment se groupe qui se solidifie de plus en plus c'etait vraiment super de pouvoir partagé une peu de ca avec tout le monde :-) Bravo a tous

rédigé par cendrine le 13-02-2011 à 22:15

Merci à tous pour ce chouette w-e très réussi! Maintenant vais faire dodo... ZZZZZZZZZZZ... dors déjà

rédigé par Martine le 13-02-2011 à 21:07

Un WE qui a passé très vite, deux très belles balades , merci à Manu et à tous ceux qui ont pensé à nous "préparer" ces journées à Falmignoul riches de rencontres. Merci pour les préparatifs de tous et toutes pour nous restaurer. Bons entrainements en attendant de se revoir le 3 avril.

rédigé par Jacqueline le 13-02-2011 à 20:29

Que ça va être dur de reprendre le boulot lundi! On se croyait déjà sur les pentes du Toubkal lors de ce W-E à Falmignoul.Très bonne ambiance, des randonnées super bien choisies (merci Manu!), de beaux paysages.Vivement qu'on recommence!

rédigé par Danièle le 13-02-2011 à 20:08

Le soleil est donc de la partie pour ce WE de préparation au Toubkal ! Bon amusement à tous ! Vivement la vidéo ! Bises

rédigé par François le 12-02-2011 à 15:17

Ici aussi, Martine, on se prépare à partir pour ce petit W-E dinantais, avant goût du projet! Le soleil semble être de la partie!!Pourvu qu'il soit là les 2 jours.(çà nous changera de la baraque Fraiture!!)

rédigé par Danièle le 12-02-2011 à 10:47

Encore quelques dizaines de minutes et c'est le départ pour Dinant. Suis impatiente d'y être. Encore un grand pas vers la concrétisation de notre projet...

rédigé par Martine le 12-02-2011 à 09:37

Chers amis besepers, chère Carole, Je ne participerai pas à votre voyage. Mais j'avais écrit les paroles d'une chanson. Alors, voilà :  "Tous ensemble" (!) sur un air de Georges Moustaki "les amis de Georges" :  "Les amis d'Oli On les reconnaissait A leur manière de dire 'Même pas fatigués' Ils n'avaient pas choisi Cette SEP maladie Mais avaient décidé de vivre une BELLE vie Alors ils ont marché, A Alors ils ont grimpé Et se sont retrouvés Au Toubkal, en été Et s'il leur arrivait, Parfois d'être fatignés, Ils savaient très très bien très bien se reposer Ils avaient une chanson Qu'aurait aimé BRASSENS." Si vous croisez l'infini, remettez lui mon bonjour : c'est un vieux camarade ! Ecoutez le silence et mettez vous-en plein la tête. Les boules quies c'est pas pareil ! Et des silences qui mesurent des kilomètres, il n'y en a pas beaucoup par ici. My friends, april 2011, the 16th my heart will fly to the TOUBKAL. Ne vous tracassez pas, docteurs, je vis bien ici et maintenant (avec courage, c'est vrai).

rédigé par Par symapthie (je ne vais quand même pas signer "beau corps fragile" ! le 10-02-2011 à 13:12

Un petit mot d'encouragement et d'admiration à tous les participants : une belle énergie se dégage de chaque présentation. Il est indéniable que vous allez vivre une expérience sans précédent qui sera porteuse bien au-delà de votre groupe. Prenez bien soin de vous et à bientôt

rédigé par Lucile Notte le 09-02-2011 à 13:05

Danièle, Daniel, Gaëtane, Pascal et moi-même avons fait une super marche sur les hauteurs de Bouillon (c'est notre petit Toubkal à nous..). Danièle nous avait préparé d'excellentes crêpes et boissons chaudes : un grand merci. Nous serons très heureux de retrouver tout le groupe samedi. Alors, tous en forme et à bientôt.

rédigé par Suzette le 06-02-2011 à 21:15

Bien sympa cette petite balade avec le camp libramontois au grand complet!Bravant le froid et les dernières traces de verglas, nous sommes partis du terrain de foot de Bouillon vers le belvédère, ensuite direction cordemois et son abbaye et retour au point de départ (2h)! Après l'effort le réconfort: petite crèpe (obligatoire en ce jour de la chandeleur)et boisson chaude.A refaire!

rédigé par Danièle le 02-02-2011 à 19:23

Bonjour à vous toutes et tous, je vous souhaite une année la plus innoubliable de votre vie avec ce voyage marocain. Que 2011 vous apporte uniquement du bonheur, de l'énergie,de la santé,... Le premier entrainement de 2011 vient de prendre fin. Nous voiçi reparti pour la dernière ligne droite avant notre w.e.La préparation avance à grand pas, donc nous devons être pret, ce sera fait. A bientôt.

rédigé par marc le 10-01-2011 à 21:26

Hello tout le monde et très bonne année et santé à tous. Que 2011 soit pour vous tous une année de concrétisation et de bonheur!!

rédigé par Martine le 10-01-2011 à 15:56

A mon tour de vous souhaiter une année 2011 qui vous permette de réaliser vos voeux les plus chers! Soyez attentifs: vous allez recevoir des informations pratiques concernant notre fameux WE!! On a tous hâte de vous y retrouver... et vous avez l'air d'être en grande forme tous!! Continuez de bouger et soyez zen...

rédigé par Fabienne le 06-01-2011 à 09:54

Bonne et heureuse année à tous les "Toubkalistes". Que cette nouvelle année, hors du commun, voit l'accomplissement de ce magnifique projet et nous fasse vivre des moments de vrai bonheur! A bientôt, pour notre petit W-E!

rédigé par Danièle le 04-01-2011 à 23:39

Voici l'année 2010 qui s'achève et je me prépare pour fêter le passage à 2011 ! Je vous souhaite à toutes et tous un très bon réveillon ( Je penserai à Daniel qui je sais travaille ce soir) et surtout une année 2011 riche en moments de bonheur. Que le toubkal soit pour chacun un beau moment sportif et humain et une belle expérience.A bientôt

rédigé par Gaetane le 31-12-2010 à 17:38

Bonne année à tous les participants et organisateurs du projet Toubkal. L'expédition se rapproche et l'entraînement à Libramont se passe bien malgré la neige, les rhumes et autres affections respiratoires. Suzette dit que nous serons prêts pour le grand défi du 16 avril, nous la croyons ! Passez de belles fêtes et au plaisir de vous voir en février pour partager nos émotions

rédigé par Daniel le 29-12-2010 à 12:04

Mes meilleurs voeux pour 2011 à tous et toutes . Bons entrainements Au plaisir de vous rencontrer lors de notre WE à Dinant Amitiés Jacqueline

rédigé par Jacqueline le 27-12-2010 à 15:18

Merci merci pour ces bons voeux, et surtout pour la réalisation du projet! Et il faudra remercier tous ceux qui auront contribué à sa réalisation et sa concrétisation.En tout cas hors de question de se laisser bloquer par la neige dans notre mise en condition physique et mentale! La neige et le gel c'est juste bon à bloquer les voitures, les camions et les avions, mais certainement pas à arrêter Besep, et les toubkalistes. Ici à Liège, on poursuit toutes les scéances en salle possibles, et on marche et on grimpe en extérieur dès qu'on peut, toujours conseillés par nos coaches. Toutes les possibilités sont recherchées et exploitées.Sur les flancs de la cuvette liégeoise, les habitants remarquent l'évolution d'une nouvelle espèce de promeneurs-grimpeurs : avec ou sans bâtons, toujours avec de l'eau à boire, le sourire aux lèvres et quand ils se regardent ils s'exclament : "MEME PAS FATIGUES !!!!".De toutes façons c'est sûr qu'on y arrivera. Et chaque entrainement est déjà un pas vers le haut.Je souhaite une SUPER ANNEE 2011 à tous et toutes, avec plein de réussites sur tous les plans et tant qu'on y est, meilleurs voeux aussi pour toutes les années qui suivront, je ne vois vraiment pas pourquoi on se priverait !

rédigé par Marielle le 25-12-2010 à 18:17

Chers trekkeuses et trekkeurs du Toubkal, Par ces quelques mots, recevez mes très sincères félicitations pour votre persévérance et mes meilleurs encouragements pour les mois prochains. J'ai hâte de vous retrouver tous à l'occasion de notre WE et de partager nos sentiments, nos émotions et nos espoirs dans ce beau projet qui devient réalité ! En attendant, passez d'excellentes fêtes de Noël et de Nouvel-An. Mes meilleurs voeux pour 2011.

rédigé par Olivier le 23-12-2010 à 21:21

Premier bonjour de ma part, trois semaine que Fabienne nous entraine, on vous promet de ratrapper le "léger" retard physique par rapport à vous les plus avances de préparations. On ne compte pas rester à la traine lors du W.E. du 12 février2011. A bientot à vous tous. Marc

rédigé par Gaspar Marc le 15-12-2010 à 17:15

Ce dimanche 12/12 dès...12 heures, nous avons remis ça dans le domaine du Sart Tilman avec Marie et Martine. Château de Colonster, Institut de Botanique, ISSEP, terrains de foot, de tennis, de rugby,piste d'athlétisme,piscine, golf du Sart Tilman, manège de l'Eperon, puis la merveilleuse petite sirène au bord du chemin qui retourne vers la faculté de Droit, puis retour à travers bois pour aboûtir pile, sans boussole ni carte ni même chien pisteur là où nous avions laissé nos voitures."Même pas fatiguées", nous avions marché 10 bons kilomètres et la pluie n'avait même pas voulu nous mouiller. Un très bon moment partagé avec vous, les filles !

rédigé par marielle le 15-12-2010 à 16:59

L'inconnu, c'est moi....

rédigé par Marielle le 30-11-2010 à 08:57

Dimanche 28/11, avec Martine, Marie, sa soeur et sa nièce, on a fait la marche ADEPS à Hamoir. 10 km 200 sans problème, dénivelé 125 m coool cool c'est bon pour le moral et la condition physique. Puis ce matin je suis venue à pied au boulot à cause de la neige (+/- 4 km) et ce soir en principe fitness avec notre Carole Besep. Bien bien, ce début d'hiver !

rédigé par inconnu le 30-11-2010 à 08:57

Quand j'ai appris que j'avais la sclérose en plaques, le fait de savoir qu'un très grand nombre de chercheurs travaillent sur cette maladie m'a vraiment soutenu.Je pense souvent à eux et je leur dit merci.

rédigé par marielle le 29-11-2010 à 08:47

Plus que 125 jours avant le début de l'expédition !!! Profitons pleinement de cette opportunité qui nous est offerte: projet unique, génial et super bien mené. Un grand bonjour à Daisy, la secrètaire si accueillante et si bienveillante. Au plaisir de vous revoir en janvier ou février: suspense entier pour la date !!

rédigé par Daniel le 26-11-2010 à 21:19

On a fait un super entraînement hier à Liège avec notre coach chérie Carole : spinning d'enfer et débriefing très constructifs : on travaille physique et mental avec conscience et persévérance. L'existence du projet démultiplie notre motivation, c'est sûr. Vivement le WE.

rédigé par Marielle le 26-11-2010 à 13:43

Bien sympa ce petit message! Merci beaucoup de penser à nous.

rédigé par Danièle le 25-11-2010 à 16:42

Ce projet qui tient tant à coeur à Monsieur Bouquiaux est maintenant bien "parti". Avec votre enthousiasme, vous ne pouvez que réussir ! Je suivrai cette aventure sur le site et en "direct" grâce à Monsieur Bouquiaux. Bonne continuation, bonjour à tous et toutes (olivier, Suzette, Danièle, Daniel et Gaetane...) Merci et à bientôt....

rédigé par Daisy 25.11.2010 le 25-11-2010 à 12:19

Dans la région verviétoise, les choses bougent! Une nouvelle participante nous a rejoints: Jacqueline. J'ai le plaisir de la coacher en même temps que Marc, qui était présent à Fraiture.Claudine (la femme de' Emmanuel) m'accompagne dans ce nouveau rôle. Le gîte convoité pour notre we est libre: Emmanuel vous en parlera très bientôt!! Soyez zen! Fabienne;

rédigé par Fabienne le 23-11-2010 à 19:29

Très belle petite vidéo de la marche nordique. On ne voit même pas qu'il pleut....(juste les flaques). Les entraînements à Libramont se passent très bien : Motivation, bonne humeur, ténacité...tout pour réjouir un coach....Merci les amis et à bientôt.

rédigé par Suzette le 17-11-2010 à 22:43

Chers Amis Trekkeurs du Toubkal, le film de notre aventure à la baraque est disponible. Je pense qu'il vous plaira. Les images sont de Brigitte. J'espère que la préparation sportive et mentale se passe pour le mieux. N'hésitez pas à me contacter. Les places dans l'avion sont réservées... notre WE se prépare !

rédigé par Olivier Bouquiaux le 15-11-2010 à 00:17

Bonjour à vous toutes et tous.Vous n'avez pas encore entendu parlé de moi car j'ai intégré le groupe de Libramont début octobre seulement.Et en plus je n'ai pas pu participer à votre belle journée à la Baraque Fraiture car je profitais à ce moment là du soleil de l'ile Maurice ( pour nos 20 ans de mariage !).Je suis prête maintenant à commencer les entrainements sérieusement et suis très heureuse d'être coachée par Suzette et sa légendaire bonne humeur !C'est une belle aventure qui commence pour moi et un sacré défi aussi.Au plaisir de vous rencontrer tous bientôt et de faire connaissance.Belle journée

rédigé par Gaetane le 08-11-2010 à 11:59

Petit break au point de vue entraînements pendant ce congé de Toussaint; mais Daniel et moi devrions retrouver Suzette complètement ressourcée au retour de son séjour en Espagne! Elle va encore nous faire souffrir!!!

rédigé par Danièle le 02-11-2010 à 22:47

enchantée par la ballade de samedi à la Baraque Fraiture, surtout par l'ambiance amicale du groupe. En forme pour continuer les entraînements ! Bon courage à tous !

rédigé par Marie le 20-10-2010 à 15:34

Bravo à tous pour votre marche pleine d'enthousiasme malgré le mauvais temps..Après tout, la pluie n'a pas gâché notre bonne humeur et c'est bon signe !! C'est très chouette d'être tous ensemble . Entraînez-vous bien jusqu'à la prochaine rencontre. A Libramont, les élèves en font voir à leur coach....mais je résiste !!!! Bisous à toutes et tous.

rédigé par Suzette le 19-10-2010 à 23:03

Sport, volonté,enthousiasme, solidarité, projet constructif,... des ingrédients qui s'avérent bien utiles pour mieux vivre au quotidien lorsqu'on a une maladie chronique telle la sclérose en plaques! Merci à tous pour ce bel après midi du samedi 16 septembre. Daniel

rédigé par Daniel le 18-10-2010 à 21:20

Bon choix d'une rando à la baraque de fraiture avec un temps des plus dégue! Le mental, ca se travaille aussi... Et tout ça dans la bonne humeur bien-sûre. Merci à tous et à bientôt pour la suite de nos aventures.

rédigé par Martine le 18-10-2010 à 15:07

Quelle belle région, avons-nous pensé en marchant le long de cette nationale battue par le vent et la pluie dans une brume épaisse! Trêve de plaisanterie; objectifs atteints pour cette marche nordique: prise de contact, effort collectif, cohésion du groupe et engagement officiel du projet. Merci aux organisateurs et bon sang qu'il faisait bon...... dans cette auberge!

rédigé par Danièle et Didier le 17-10-2010 à 16:05

Bravo et merci aussi à tous pour cette initiation à la marche nordique dans les brumes et la pluie automnale de la Baraque ! Le projet progresse très bien et la certitude maintenant de s'envoler le 16 avril 2011 et de revenir avec des images "pro" paraît acquise. Entraînons-nous donc dans le calme et l'allégresse afin d'atteindre notre pic de forme pour cette date et pas avant... Au plaisir de vous revoir, au plus tard, lors de notre WE !

rédigé par Olivier le 17-10-2010 à 15:27

Brigitte, Valérian et moi avons eu le grand plaisir de vous rencontrer sous la pluie froide de la baraque de Fraiture. Nous tenons à vous remercier de l'accueil que vous nous avez offert et qui nous a réchauffé le coeur, à défaut des mains. Nous nous réjouissons donc de vous retrouver dès la prochaine sortie prévue. Merci aussi à Olivier et à Manu pour ce superbe après-midi. A bientôt. Bernard

rédigé par Bernard le 16-10-2010 à 22:45

OK pour la rando du 16 octobre à la Baraque Fraiture.Mon époux m'accompagnera.Je suis impatiente de faire la connaissance de l'équipe puisque j'étais absente lors de la 1ère rando! Aujourd'hui 27 septembre, c'était la 1ère séance de coaching à Libramont: çà y est l'aventure a commencé! Super!

rédigé par Danièle le 27-09-2010 à 23:16

Bonjour à toute l"équipe. Super pour l'après midi marche nordique! Oui, je serai présent le 16 octobre. Mon épouse et Nicolas, mon garçon de 10 ans (très sportif, il saura nous suivre sans problème) m'accompagneront certainement. C'est avec beaucoup de plaisr que je reverrai tous les trekkeurs. Belle semaine à tous. Daniel

rédigé par Coppe Daniel le 27-09-2010 à 13:26

Bonjour à toute l'équipe. Bien reçu le mail d'Olivier ce jeudi 16. Le projet bouge, c'est super! Dommage pour le probable désistement de l'équipe flamande mais d'autres trkkeurs wallons viendront nous rejoindre, cela compensera. Je suis heureux de débuter les entrainements avec Suzette et Danièle le jeudi 23. Pour le premier we d'ocrobre, je ne suis pas libre: 20 ans de deuxième fille. Le we des 16 et 17 irait pour moi mais j'entends bien que ce n'est pas facile de trouver une date commune. Bonne fin de semaine et au plaisir de vous revoir.

rédigé par Daniel le 17-09-2010 à 05:38

N'ai pas pu être présente lors de la 1ère rando mais me réjouis déjà pour la suivante et le début des entraînements!J'ai eu par Daniel et le Dr Bouquiaux des echos très positif de cette balade. Serai très contente de faire la connaissance de toute la troupe!

rédigé par Danièle le 25-08-2010 à 23:00

Très bonne sensations après notre randotest à Solwaster! Vivement la suite. Merci à tous (initiateur, accompagnant, coatch, etc)pour votre sympathie et votre positive attitude....

rédigé par Martine le 04-08-2010 à 14:08

merci beaucoup pour se projet et cette tres jolie ballade ^^

rédigé par cendrine le 02-08-2010 à 19:40

De fait, très sympa ce petit site ! Merci Olivier pour ton dynamisme ; tu vas nous faire soulever des montagnes. Fabienne et moi sommes très motivés également dans ce projet. A bientôt à Solwaster, Jean

rédigé par Jean H le 05-07-2010 à 20:52

Très sympa ce petit site !

rédigé par Olivier Bouquiaux le 20-06-2010 à 22:45